在2022年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 53.79克 | 蛋白质: 45.74克 | 碳水物: 129.76克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Tirolez Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos. 午餐: Catalonia, Abobrinha, Aurora Linguiça Toscana. 晚餐: Coxinha de Festa, Salada de Maionese. 小食/其他: Tirolez Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos, Coca-Cola Coca-Cola, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bimbo Rap10 Tradicional. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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