在2022年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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65.4 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 22.12克 | 蛋白质: 60.68克 | 碳水物: 184.97克.
早餐: Grapefruit, Pears, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. 午餐: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. 晚餐: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. 小食/其他: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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