在2022年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2642 千卡
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脂肪: 57.39克 | 蛋白质: 203.90克 | 碳水物: 319.02克.
早餐: Alesto Plums Dried & Pitted, Nocciole, Crownfield Choco Rice , Self Omninutrition Whey Shake, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Maribel Marmellata di Fragole Light, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 晚餐: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Vemondo Maionese Vegana, Parmigiano (Grattugiato), Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Delizie del Sole Salsa di Pomodoro Datterino , Combino Pasta Proteica. 小食/其他: Mele Rosse Delicious, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Arance, Certossa Gallette di Farro Bio, Clementine, Mandorle. 更多的......
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稳定体重
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