在2022年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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551 千卡
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脂肪: 35.96克 | 蛋白质: 33.49克 | 碳水物: 26.23克.
早餐: Domatesler, Yumurta, Yeşil Zeytin. 上午茶: Nescafe 2'Si 1 Arada, Badem. 晚餐: Cacık, Mantarlı Tavuk Sote. 小食/其他: Kahve (Demlenmiş). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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