lvfs的日记, 2022年11月11日

在2022年11月11日体重纪录（没有日志纪录）

66.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月11日:

559 千卡

脂肪: 23.46克 | 蛋白质: 37.70克 | 碳水物: 47.01克. 午餐: Barilla Макароны Stelline, Кокосовое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Бабушкина Крынка Сливки 10%. 更多的......

2340 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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