在2022年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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81.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 62.25克 | 蛋白质: 110.94克 | 碳水物: 163.66克.
早餐: Valio Arki Juusto, Kahvi, Salonen Jussin Kaurainen, Wursti Extrapalvikinkku. 午餐: Rainbow Punajuurisalaatti, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko, Felix Tomaattiketchup. 小食/其他: Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen, Valio Arki Juusto, Kahvi, Wursti Extrapalvikinkku. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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