在2022年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2702 千卡
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脂肪: 78.13克 | 蛋白质: 152.97克 | 碳水物: 297.71克.
早餐: Maçãs Fuji, Danone Iogurte Natural Desnatado , 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Oreo Oreo (4), Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, H2OH! Limoneto, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Vitória Uva, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Dourado Queijo Minas Padrão , Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Budweiser Cerveja, Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Oreo Oreo (4), Quaker Aveia em Flocos, Água, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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