在2022年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 49.43克 | 蛋白质: 96.09克 | 碳水物: 41.38克.
早餐: Kaiku Leche Semidesnatada, Avena. 午餐: Lechuga, Carne Molida, Tomates Rojos, Zanahoria Cocida, Huevo Cocido. 晚餐: Prozis Real Whey 100% Whey Protein. 小食/其他: Hacendado Yogur Griego Ligero. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|