在2022年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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66.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 29.70克 | 蛋白质: 97.47克 | 碳水物: 119.17克.
早餐: Сахар, Красная Цена Кефир 3,2%, Геркулес Монастырский. 午餐: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Апельсин. 晚餐: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Апельсин. 小食/其他: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Сырники Домашние. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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