在2022年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2806 千卡
|
脂肪: 151.88克 | 蛋白质: 59.98克 | 碳水物: 298.23克.
早餐: Сахар, Макдоналдс Миндальный Капучино Большой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Домик в деревне Молоко 3,6%, Сахар, Вареное Яйцо, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной. 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,6%, Чай, Творожная запеканка 🍮. 晚餐: Невские Берега Графские Развалины , Mirel Торт Три Шоколада, Lay's Чипсы с Красной Икрой, Greenbox Чизбургер с Картофелем Мини. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|