在2022年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
88 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 50.97克 | 碳水物: 111.92克.
早餐: Жареное Яйцо, Rokiskio Сыр Мацарелла, Кофе, Zigmas Caviar Cream with Shrimps, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Вареное Яйцо. 午餐: Кофе с Молоком, Кнорр Зажарка, Сметана , Картофельная Запеканка, Рассольник. 晚餐: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Простой Йогурт. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|