在2022年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2080 千卡
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脂肪: 48.81克 | 蛋白质: 44.70克 | 碳水物: 287.71克.
早餐: REWE American Sandwich, Gut & Günstig Frischkäse, Grünländer Gartenkräuter, Bananenmuffins mit Äpfeln und Zimt. 午餐: Ja! Dinkel Spaghetti, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Ja! Pesto Alla Calabrese. 晚餐: Clarky's Chips Paprika , Lidl Christkindl Glühwein . 小食/其他: Bananenmuffins mit Äpfeln und Zimt. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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