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Alenadel
日记
2014年01月11日
Alenadel的日记, 2014年01月11日
Alenadel的个人资料
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在2014年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
73.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
13.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年01月11日:
652 千卡
脂肪: 14.12克 | 蛋白质: 21.53克 | 碳水物: 117.09克.
早餐:
Гречневая Каша, Минутка Овсяная Каша с Черникой.
午餐:
Минутка Овсяная Каша с Черникой.
更多的......
1781 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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Alenadel的体重历史
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