在2022年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 64.78克 | 蛋白质: 60.02克 | 碳水物: 138.69克.
早餐: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Гороховый Суп. 晚餐: Макароны Жареные, Гуляш из Свинины. 小食/其他: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые , Angelato Йогурт Алый Закат. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|