在2022年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2564 千卡
|
脂肪: 97.57克 | 蛋白质: 162.12克 | 碳水物: 226.87克.
早餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Донат с Шоколадной Глазурью, Блины на поллитра кефирные, Вареное Яйцо, Яблоко. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Запеканка творожная в микроволновке. 晚餐: Фрегат Мойва Холодного Копчения, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Хлеб злаковый 0,75. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|