在2022年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1828 千卡
|
脂肪: 64.73克 | 蛋白质: 99.35克 | 碳水物: 219.42克.
早餐: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Талосто Вареники с Творогом. 午餐: Родной Хлеб Хлеб Пшеничный, Магнит Хурма, Рестория Шеф Борщ с Курицей, Ашан Кальмар Командорский В Сметане 15%, Елизавета Хлеб Вафельный, Винегрет без Масла. 晚餐: Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом , Хохланд Плавленый Сыр, Пряник, Винегрет без Масла, Хохланд Творожный Сыр, Кореновское Молоко 2,5%, Яйцо. 小食/其他: Ашан Киви, Здравушка Творог 1%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Ашан Кальмар Командорский В Сметане 15%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|