在2022年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2574 千卡
|
脂肪: 171.07克 | 蛋白质: 138.66克 | 碳水物: 123.98克.
早餐: Селянське Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Добра Ферма Сир Козиний , Arrigoni Сыр Горгонзола, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые , Авокадо, Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное. 午餐: Go On Nutrition Protein Cookie, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, La Tourangelle Кунжутное Масло. 晚餐: Наша Ряба Куриные Бедра, Сильпо Свинина Ошеек . 小食/其他: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Сильпо Яблоко Чемпион, Груша, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|