在2022年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 51.08克 | 蛋白质: 78.59克 | 碳水物: 155.70克.
午餐: Gervais Kräuterquark Original mit Schnittlauch, REWE Schweizer Weckli. 晚餐: Gutfried Corned Turkey, Harry Dinkel Toastbrötchen, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Gekochtes Ei, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Wiltmann Rein Rind Salami. 小食/其他: REWE Beste Wahl High Protein Eis Erdbeere, Edeka Apfel Red Chief, Jacobs Kaffee 2 in 1. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|