|
Вот как то уже вообще не смешно 😭 никак не могу от сотни уйти…: только вроде вес идет вниз потом опять вверх 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️ подключила кардио в сирот зале в свободные дни и еще задержка на 5 дней, вот видимо и дает мне такой результат
|
104.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 36.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1901 千卡
|
脂肪: 93.87克 | 蛋白质: 114.01克 | 碳水物: 139.22克.
早餐: Пиканта Икра из Кабачков, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Избенка Творог Домашний 18%. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Агросила Крыло Копчено-Вареное. 小食/其他: Snaq Fabriq Qwikler, Not Bad Whey Protein, Global Village Фасоль Натуральная Красная. 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|