在2022年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 41.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
806 千卡
|
脂肪: 11.33克 | 蛋白质: 38.67克 | 碳水物: 146.92克.
早餐: Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Пятерочка Манго, Ростагроэкспорт Десерт Творожный Ты+Protein, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. 午餐: Морковь, Свекла Вареная. 晚餐: Фрукт Сити Пастила Фруктовая . 小食/其他: Яблоко, Хурма. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|