在2022年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 40.67克 | 蛋白质: 78.60克 | 碳水物: 165.33克.
早餐: Bubur Ayam. 午餐: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Mentah, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Ayam Goreng, Sayur Campuran. 小食/其他: Simba Sereal Choco Chips, Siantar Top Go! Potato, Pizza Hut Super Supreme. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|