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shosho8383
日记
2022年11月11日
shosho8383的日记, 2022年11月11日
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在2022年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
96 公斤
最近减少:
29 公斤
.
还有:
16 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年11月11日:
1022 千卡
脂肪: 64.27克 | 蛋白质: 89.50克 | 碳水物: 35.89克.
早餐:
اللوز.
午餐:
طحينه طحينه, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك بلطي سمك بلطي.
更多的......
237 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
更多的......
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