在2022年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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79.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 41.23克 | 蛋白质: 98.59克 | 碳水物: 134.93克.
早餐: Colatta Dark Compound Chocolate, Colatta Dark Compound Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. 晚餐: Nasi Putih, Telur Rebus, Kangkung. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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