在2022年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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162.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 77.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 69.64克 | 蛋白质: 56.38克 | 碳水物: 128.90克.
早餐: Tulumba Tatlısı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması, Lahana Sarması, Etli Güveç. 小食/其他: Eti Süt Burger Çilekli. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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