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dafra8的日记, 2018年06月20日

在2018年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
59.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月20日:
1283 千卡 脂肪: 94.89克 | 蛋白质: 52.49克 | 碳水物: 63.14克.   早餐: Banana Oatmeal Muffins. 午餐: Newman's Own Caesar Dressing, Trader Joe's Lightly Salted Dry Roasted Pumpkin Seeds, Calavo Avocado, Great Value Hard Boiled Eggs, Baby Spinach. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Egg, 365 Everyday Value Broccoli Rabe. 小食/其他: Trader Joe's 50% Less Salt Dry Roasted & Salted Almonds, Kraft MiO Energy - Tropical Fusion, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Frieda's Yellow Seedless Watermelon. 更多的......
611 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 喂奶 - 3 小时, Apple Health - 20 小时. 更多的......



     
 

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