在2022年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 30.93克 | 蛋白质: 119.34克 | 碳水物: 140.84克.
早餐: Verso Natura Conad Fiocchi d’avena, Centrale del Latte di Salerno Latte Fresco Lieve, Galbusera Magretti Cacao . 午餐: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. 晚餐: Pane Integrale, Wasa Crunchy Twist Poppy Seeds, Milbona Fiocchi di Latte Light, Verso Natura Conad Vellutata ai Carciofi, Verdure Miste (Surgelate). 小食/其他: Mandarancio, Nuvola Zero Dolce Zero Nocciola. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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