在2022年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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857 千卡
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脂肪: 57.36克 | 蛋白质: 50.99克 | 碳水物: 30.94克.
早餐: Hortifruti Abacate, Melitta Café sem Açúcar , Tirol Creme de Leite, Requeijão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro). 午餐: Carne do Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Abacate, Alface Americana. 晚餐: Canto de Minas Coalhada Integral, Menina Leite de Coco, Uvas, Castanhas-do-Pará, Couve Manteiga Crua. 小食/其他: Estrogonofe de Frango, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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