在2022年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2312 千卡
|
脂肪: 88.97克 | 蛋白质: 111.50克 | 碳水物: 269.37克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Susamlı Simit. 晚餐: Mevsim Salata, Bim Karışık Turşu, Yoğurt, Arnavut Ciğeri, Tavuklu Patates, Pide Ekmeği, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Tadım Sarı Leblebi, Dut Kurusu, Cevizli Baklava, Portakallı Kek. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|