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Pesagem do dia 08/11/2022: 73,8kg
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73.8 公斤
最近减少: 106.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1614 千卡
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脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 70.31克 | 碳水物: 206.68克.
早餐: Mangas, Itaipi Queijo tipo Cottage, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Quero Molho de Mostarda, Vito Balducci Salame Milano, Pimentão Verde, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Tomates, Ovo Frito, Carrefour Mini Pão Francês. 午餐: Sonda Sopa de Frango com Legumes, Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Mundial Castanha de Caju , Da Colônia Paçoquinha Tradicional. 小食/其他: Simas Pirulito Samito, Da Colônia Amendoim Doce Crocante, Bom Biscoito Biscoito Diet de Coco, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Bala (Dura). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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