在2014年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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821 千卡
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脂肪: 53.01克 | 蛋白质: 74.42克 | 碳水物: 7.49克.
早餐: Now Sports Whey protein isolate Chocolate. 午餐: Beef Brisket, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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