|
Ура 🥳🎉😍 Наконец-то 🤪 Первая 4 на весах⚖️ Цель достигнута🙌🥇 Теперь главное - сохранять результат😁
|
49.9 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 46.51克 | 蛋白质: 59.22克 | 碳水物: 83.66克.
早餐: Hame Паштет из Гусиной Печени, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Grow Food Десерт Тирамису, Кофе со сливками. 午餐: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Grow Food Ролл с Нежным Кремом из Тунца. 晚餐: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Grow Food Рис Басмати, Grow Food Курица в Индийском Соусе. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|