在2014年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 37.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 65.01克 | 蛋白质: 114.64克 | 碳水物: 129.03克.
早餐: Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit no sugar added (Del Monte), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. 午餐: Pears, Del Monte Fruit Naturals Mandarin Oranges, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. 晚餐: Publix Salted Whipped Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Bagels, Steak-Out Chicken Chef Salad. 小食/其他: Provolone Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, 4 Grain Hard Boiled Eggs. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|