在2022年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
937 千卡
|
脂肪: 40.86克 | 蛋白质: 48.41克 | 碳水物: 101.49克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. 晚餐: Седьмой континент Хурма, Груша, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Рок Скумбрия Горячего Копчения . 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|