在2022年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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81.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2009 千卡
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脂肪: 78.04克 | 蛋白质: 57.72克 | 碳水物: 262.66克.
早餐: Bananenmuffins mit Äpfeln und Zimt, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), REWE Bio Maiswaffeln, REWE American Sandwich. 午餐: Maggi Kartoffel Gratin. 晚餐: REWE American Sandwich, Ja! Kräuterbutter , Maggi Kartoffel Gratin. 小食/其他: Apfelsaft, Möhren, Tomaten, Bananenmuffins mit Äpfeln und Zimt. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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