在2022年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2118 千卡
|
脂肪: 88.49克 | 蛋白质: 175.72克 | 碳水物: 154.19克.
早餐: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, Скрэмбл с Креветками и Авокадо (Terfit), Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса). 午餐: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Mutti Кетчуп Томатный, ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Coffee Point Гречка с Котлетами из Индейки. 晚餐: Parmalat Молоко 3,5%, Agama Треска Лойн, ВкусВилл Медальоны из Форели Замороженные, Виноград, Руккола, Barilla Pesto Alla Genovese, Помидоры Черри. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|