在2022年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 43.97克 | 蛋白质: 43.02克 | 碳水物: 143.51克.
早餐: Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Елизавета Хлебцы Ржаные, Станем Друзьями Авокадо , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. 晚餐: Global Village Фарфалле с Овощами в Сливочно-Грибном Соусе. 小食/其他: Тоник, Шато Тамань Вино Белое Сухое . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|