在2022年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2604 千卡
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脂肪: 56.01克 | 蛋白质: 185.82克 | 碳水物: 315.48克.
早餐: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Serrano Jamón Serrano, Bimbo Pan de Molde Clásico, Pan Blanco. 午餐: Hacendado Arroz Blanco, Luengo Lentejas Castellanas., Zanahoria, Tomates, Patata, Pechuga de Pollo. 晚餐: Patata, Pimientos Verdes, Serrano Jamón Serrano, Lomo de Cerdo , Pan Blanco. 小食/其他: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Hacendado +Proteínas Natillas, MyProtein The Whey Cookies & Cream. 更多的......
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稳定体重
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