在2022年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 80.50克 | 蛋白质: 93.57克 | 碳水物: 155.97克.
早餐: Kawa z Mlekiem, Truskawki, Kresto Płatki Migdałowe, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. 午餐: Buraczki Zasmażane, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 晚餐: Piątnica Śmietana 18%, Cukier, Chrzan, Jabłko, Śledź. 小食/其他: Kawa z Mlekiem, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia, Jajko, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Bakallino Wiórki Kokosowe, Fruvita Jogurt Naturalny Kremowy. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|