在2022年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
130.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 40.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
470 千卡
|
脂肪: 12.72克 | 蛋白质: 26.73克 | 碳水物: 63.33克.
早餐: Крабовые Палочки, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Зефир, Кофе, Помидоры, Минтай, Жареное Яйцо, Рославль Хлеб Хлеб Литовский . 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|