在2022年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2290 千卡
|
脂肪: 57.42克 | 蛋白质: 141.36克 | 碳水物: 297.02克.
早餐: Belbake Uva Sultanina, Uova (Project Invictus), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). 午餐: Finocchio Crudo, Petto di Pollo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 晚餐: Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus). 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Pera(Inran), Kellogg's Rice Krispies, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|