在2014年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1999 千卡
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脂肪: 92.58克 | 蛋白质: 82.46克 | 碳水物: 210.38克.
早餐: Butter, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen, Latte Macchiato, Zucker. 午餐: Milbona Kräuterquark, Aldi Steinofen Baguette, Putenbrust Fleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. 晚餐: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, REWE American Sandwich, Stockmeyer Saftschinken, Thomy Remoulade, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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