在2022年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 77.45克 | 蛋白质: 130.78克 | 碳水物: 57.36克.
早餐: Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail, Zirkulin Flohsamenschalen . 后早餐: Quark, Beeren, Gemischte Nüsse. 午餐: Kaffee mit Milch, Tomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Vollkornbrot. 晚餐: K-Classic Salami, Gouda, Halbes Hähnchen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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