在2022年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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55.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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906 千卡
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脂肪: 40.21克 | 蛋白质: 27.66克 | 碳水物: 110.94克.
早餐: Sate Ayam, Telur Rebus. 午餐: J.CO Donat , Tempe Gembus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: J.CO Donat , Batagor Batagor. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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