在2022年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2583 千卡
|
脂肪: 98.95克 | 蛋白质: 186.82克 | 碳水物: 243.82克.
早餐: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Простоквашино Кефир 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Блины на поллитра кефирные, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами, Ярче Плюшка Сахарная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Авокадо, Минтай жареный, Помидоры. 晚餐: Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом, Вареное Яйцо, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Пятерочка Груша Конференция, Блины на поллитра кефирные. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|