在2022年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1287 千卡
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脂肪: 59.96克 | 蛋白质: 95.18克 | 碳水物: 96.82克.
早餐: Ovo Cozido. 午餐: Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, In Natura Tomate, Banana Prata, Maionese (Calorias Reduzidas ou Dieta, sem Colesterol), Pronto Light Hambúrguer de Carne , Requeijão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface Romana, Tomates Vermelhos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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