在2022年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
837 千卡
|
脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 88.33克 | 碳水物: 13.79克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Президент Масло Топленое, Шампиньоны, Приготовленный Яичный Желток. 午餐: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|