在2022年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1991 千卡
|
脂肪: 85.38克 | 蛋白质: 101.25克 | 碳水物: 206.95克.
早餐: Roshen Брауни, Cinnabon Классический Синнабон, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Печень. 晚餐: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Картошка Вареная. 小食/其他: Бутерброд с Маслом и Сыром, Картошка Вареная, Яблоко, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|