在2022年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 65.34克 | 蛋白质: 80.27克 | 碳水物: 152.39克.
早餐: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Milka Шоколад Цельный Фундук, Milka Шоколад Oreo, Папа Может Ветчина из Свинины, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. 晚餐: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Barilla Спагетти 3 Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Milka Шоколад Цельный Фундук. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|