在2022年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 46.22克 | 碳水物: 181.86克.
早餐: Конфета, Чай, Ячневая Каша. 午餐: Конфета, Кофе, Лук, Дымов Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 晚餐: Лук, Перекресток Хлеб Гурман, Уха из Сазана Домашняя. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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