在2022年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
103 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 40.26克 | 蛋白质: 163.29克 | 碳水物: 118.68克.
早餐: Bauducco Torrada Tradicional, Ovo, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Quaker Aveia em Flocos. 午餐: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito, Salada Verde Mista. 小食/其他: Banana Prata, Ovo. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|